كتابات, حكايات

رسالة حب

هل تعلم ماذا تبقى لك من العمرلتعيشه في هذه الحياةماذا لو اخبروك بيوم وفاتك ..!ما هي اولى الخطوات اللي ستتخذها ..!من ستواصل ..!و من ستسامح ..!من ستذهب له و تقول انا احبك ..!اشيائك من حولك ..!ماذا ستفعل بها ..!ملابسك .. احذيتكاغراضك الشخصيةهل سترميها , ام ستتبرع بهادفاترك .. اقلام ..كتاباتك هنا و هناك ..صورك , مقاطعك ..!هل ستحذفها… تابع قراءةرسالة حب

Uncategorized, حكايات

2021 كيف مرّت ..!

2021 كيف مرّت ..! بدايتها كنت فاقدة الشغف لكل شي , و احاول ان اعيده الى روحي ,, انا كما انا لكن الاحداث من حولي كانت تجبرني ان اكون بلا اهتمام ,, عشنا و حاربنا , و حاولنا تغيير الاحداث ,, بدأنا نبحث عن الشغف , شيئاً ما يعيدنا للحياة من جديد , من اهم… تابع قراءة2021 كيف مرّت ..!

حكايات

قَبْسٌ مِن نُور | الإنجاز

كيف تكون منجز في حياتك ,, و كيف تنهي الاشياء و الاعمال اللي انت اجلتهابحجة ان عندك مشاغل , و ما عندك وقت و الى غيره من الاعذار اللي اعتبرها واهيهو ايش شعورك بعد الانجاز , و ايش الاحساس اللي يخلقه فيك الانجاز ..اول شي ممكن تسويه , تكتب مهامك , و لو كانت صغيرة… تابع قراءةقَبْسٌ مِن نُور | الإنجاز

حكايات

قَبْسٌ مِن نُور | كيف تكون سعيد

" كيف تكون سعيداً " من اصعب الاشياء اللي ممكن تتصورها عن السعاده , انها تكون مرتبطه ب اشياء ب اشخاص ،،السعاده ابد ما ترتبط بشخص او شي نفعله او يُفعل من اجلنا ،السعادة تنبع من داخلك ،، " السعادة قرار " عباره كنت اسمعها و ما كنت افهمها الى ان وصلت المرحله اللي انتهت كل مسببات… تابع قراءةقَبْسٌ مِن نُور | كيف تكون سعيد

حكايات, صور

رسالة الى : النور ,,

في يوم ميلادي الاربعون , ابعث رسالة خاصة لروحي .. رسالة الى الروح التي ضلت تتأرجح , طوال تلك السنين , الى الحُلم القابع في اعماقي , الى كل شي ترك أثر ,, تمر السنين , و تبقين انتِ كما انتِ , يبقى القلب ينبض بالحياة , بالحب , بكل شيء جميل للايام الماضية امتناني… تابع قراءةرسالة الى : النور ,,

حكايات

” قبْسٌ مِن نُور ” | العلاقات

يسعد صباحكم ,هذا الصباح مختلف جداً , اولاً بالروح الجديده اللي جالسه تنمو بداخلي ,ثانياً برسائل الاصدقاء ," العلاقات "كلامي اليوم , كيف تكون لطيف ,كيف تجمع حولك قائمه اصدقاء ترجع لهم وقت الضيق تلقاهم قدامك و يطبطبون عليك و يدعمونك ..يطبطبون عليك , مو شرط تكون زعلان او شي , يكونون معك وقت الفرح و الحزن ,انا بقولكم… تابع قراءة” قبْسٌ مِن نُور ” | العلاقات

حكايات

قبْسٌ مِن نُور | التخفف , التخلي ..

" التخفف , التخلي " التخفف ,, او ممكن نقول التخلي .. كلا المصطلحين يقودنا لمفهوم واحد ,,الا و هو التخلص من كل شيء زائد عن حاجتنا ..او يثقل علينا ,,و ممكن يكون يؤذينا و يؤذي مشاعرنا ,, كل شيء في الحياة تحسه ما يفيدك بشكل ايجابي ,, تخلى عنه بحب ,,اتركه و انهيه من حياتك ,… تابع قراءةقبْسٌ مِن نُور | التخفف , التخلي ..

حكايات

” قبْسٌ مِن نُور ” | التجاوز

نمر في هذي الحياة بمشاعر عده .. منها المحزن و المفرح ..تجاوبنا مع هذي المشاعر هو اللي يحدد لك اسلوب حياتك ,, و كيف تكمل الحياة و تكون اثرت فيك تأثير ايجابي ..بتكلم اليوم عن " التجاوز "كيف تقدر تتجاوز مشاعر , تتجاوز اشخاص ,, و مواقف ..عن نفسي اشتغلت على التجاوز من فتره ما قررت اني… تابع قراءة” قبْسٌ مِن نُور ” | التجاوز

حكايات

فترة نقاهة ،

انقضى اليوم الاول بسرعة مدهشة مع بعض الغرابة،،ان ننغمس في كل تلك التطبيقات بشكل يجعلها تتغلغل داخلك بشكل انسيابي حتى تتمكن من يومك كله..و تشعر بأن اليوم يمضي بدون فائدة تذكر..كان اليوم لطيف بدون مهام كثيرة تذكر سوى اني اتعرف على نفسي و ما اريد..صباح هاديء مع تأمل مدة عشر دقائقوجبة الصباح دون مشاركة تصويرها… تابع قراءةفترة نقاهة ،

حكايات

النوم بشكل مريح بدون افكار مزعجه

صباحكم ورد و ياسمين ،، كثييير نعاني من الافكار اللي تودي و تجيب قبل النوم خصوصاً و يتأخر وقت نومنا ، و ننزعج و يصيبنا الارق ، فيه اشياء بسيطة تسويها تحد من هذي المشكلة ، و ممكن تقضي عليها لو انت استمريت و اصبح اسلوب حياتك و نومك اولها : تمارين التنفس بعمق ماراح… تابع قراءةالنوم بشكل مريح بدون افكار مزعجه